Xây dựng sức khỏe tinh thần cho con
Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Nếu bỏ qua sức khỏe tinh thần của con bạn, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng sau này…
Trẻ em có được sự tôn trọng sẽ thấy hạnh phúc hơn. Chúng sẽ ít có khả năng bị lôi kéo bởi bạn bè, cũng có thể đưa ra quyết định tốt hơn. Vậy nên, bạn nên khen ngợi con mình, thừa nhận những nỗ lực và thành tựu của chúng cũng như đưa ra lời khuyến khích cho chúng.
Con bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi được đóng góp, giúp đỡ bạn. Đó là cách đơn giản nhất để xây dựng sức khỏe tinh thần cho con.
Hãy giao trách nhiệm cho con, giao cho con bạn những công việc phù hợp với lứa tuổi. Đồng thời, để con tự tin hơn, bạn nên dành thời gian cho chúng, chúng sẽ cảm thấy mình quan trọng hơn khi mọi người chú ý đến vai trò của mình.
Dạy con khả năng phục hồi
Thử thách là một phần của cuộc sống. Thật khó khăn khi nhìn những đứa trẻ của chúng ta phải vật lộn hoặc bị tổn thương. Bạn có thể dạy chúng cách vượt qua thời kỳ khó khăn đó bằng cách:
Hỗ trợ cảm xúc
Trẻ em có thể gặp khó khăn trong việc đối mặt với cảm xúc. Bạn có thể giúp đỡ con mình bằng cách:
An toàn trong chính ngôi nhà của mình
Hãy để con mình cảm nhận được sự yêu thương trong chính ngôi nhà của chúng
Trẻ em cần cảm thấy được an toàn dưới mái ấm gia đình và vòng tay của bố mẹ, do đó bạn hãy:
Lưu ý:
Đôi khi, những dấu hiệu phổ biến lại cho thấy một đứa trẻ đang gặp khó khăn về sức khỏe tinh thần của mình. Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gọi cho bác sĩ gia đình của bạn:
Các tình trạng sức khỏe tâm thần thường gặp ở trẻ em bao gồm ADHD, lo âu, tự kỷ, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm.
Nuôi con Trẻ con Dạy con Tinh thần Sức khỏe tinh thần Rối loạn nhân cách hoang tưởng - triệu chứng và cách đối phó 5 lợi ích sắc đẹp nếu bạn có giấc ngủ chất lượng
Tin cùng chuyên mục
